सर्जनशीलता कशी वाढवायची

सर्जनशीलता मोजणे कठीण impossible अशक्य नसले तरी — अवघड आहे आणि प्रत्येकजण आपल्या स्वत: च्या मार्गाने सर्जनशील आहे. तथापि, आपण वारंवार आणि अधिक प्रभावीपणे आपली सर्जनशीलता व्यक्त करण्यासाठी काही पावले उचलू शकता. आपल्याला सर्जनशीलता एक सराव करण्यासाठी वचनबद्ध करणे आवश्यक आहे.

आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे

आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे
जरी त्वरित ते स्वीकारले नाही तरीदेखील स्वत: ला भिन्न बनू द्या. ज्याला "सामान्य" मानले जाते त्यापेक्षा वेगळे व्हा. प्रश्न विचारण्यास आणि आपले विचार सामायिक करण्यास घाबरू नका. आपल्या कल्पना इतरांद्वारे सर्जनशील म्हणून पाहिल्या गेल्या आहेत हे आपल्याला कदाचित माहित नसेल - सर्जनशीलपणे विचार करणे बॉक्सच्या बाहेर असण्याबद्दल आहे. आपल्या कल्पनांचे वर्गीकरण केले जाईल किंवा "योग्य" किंवा "चुकीचे" मानले जाईल अशा कोणत्याही कल्पनेने जाऊ द्या. आपल्या मनाशी बोला, खासकरून जर आपल्याला असे वाटते की आपण असे काहीतरी इतरांसह सामायिक करू इच्छित असाल.
आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे
सर्जनशील होण्यासाठी दररोज थोडा वेळ घ्या. सर्जनशीलता केवळ जन्मजात नसते; हे असेच आहे जे आपण दररोज शिकता आणि प्रशिक्षण देता. कोणत्याही कादंबरीकार, चित्रकार, चित्रपट निर्माते किंवा संगीतकाराने फक्त बसून कल्पनांना प्रवाह देऊन करियर बनविले नाही. त्यांनी त्यांच्यावर काम केले, त्यांची कलाकुशल्य शिकून घेतले आणि दररोज सर्जनशील कल्पना घेऊन ये. सर्जनशील कल्पना केवळ सर्जनशील कार्यादरम्यान येतात - म्हणून कार्य करा! [१]
  • प्रथम, आपल्या हस्तकलेवर काम करण्यासाठी प्रत्येक दिवशी 20 मिनिटे बाजूला ठेवा. आपण आपली कौशल्ये वाढवल्यास आपण मोठ्या वेळेची वचनबद्धता वाढवू शकता.
  • जरी आपल्याला सर्जनशील क्षेत्रात काम करायचे नसले तरीही दररोज सर्जनशील कला (चित्रकला, संगीत इ.) चा सराव केल्यास दररोजच्या जीवनात आपली सर्जनशीलता वाढविण्यात मदत होते.
आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे
उत्सुक व्हा. आपणास माहित नसलेले काहीही पहा. पुस्तके वाचा किंवा कौशल्ये शिका ज्यात आपणास नेहमी रस असेल. आपण ज्या लोकांच्या कथा जाणून घेऊ इच्छित आहात त्यांच्याशी संभाषण सुरू करा. आपण आपल्या डोक्यात जितकी अधिक सामग्री संग्रहित कराल तितक्या चांगल्या सर्जनशील कनेक्शन आपण आपल्या जीवनात बनवू शकता.
आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे
पुरेसे विश्रांती, अन्न आणि पाणी मिळवा. आपण कंटाळले असल्यास, आपल्या डोक्यातून काहीतरी सर्जनशील पिळण्याचा प्रयत्न करण्यात काही अर्थ नाही; आपण निचरा झाल्यावर मूलगामी कल्पना आपल्या डोक्यात येण्याची शक्यता कमी असते. रीचार्ज करण्यासाठी डुलकी किंवा चहा ब्रेक घ्या. जेव्हा आपले मन ताजे असते तेव्हा आपण अधिक चांगले विचार करू शकता आणि आपण सहजपणे सर्जनशील कल्पना आणण्यास सक्षम असावे.
  • आपल्या मेंदूच्या पेशींना कार्य करण्यासाठी योग्य प्रमाणात ग्लूकोजची आवश्यकता आहे. थोडक्यात, आदर्श रक्कम सुमारे 25 ग्रॅम असते. फारच थोड्याशा परिणामी गोंधळ निर्माण होऊ शकतो, तर तुमच्या मेंदूच्या पेशी खराब होऊ शकतात. [२] एक्स रिसर्च सोर्स केळीमध्ये स्नॅकिंगचा प्रयत्न करा, ज्यामध्ये त्यामध्ये ग्लूकोजचा अधिकार आहे किंवा ग्लूकोजला अधिक स्थिरतेने पुरवणारे उच्च फायबर कार्बोहायड्रेट (उदा. ब्रोकोली किंवा संपूर्ण गव्हाची ब्रेड) खा. []] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • आपण डिहायड्रेटेड असल्यास, आपल्या मेंदूत कमी कनेक्शन असतील. हे कधीकधी आपल्याला "ब्रेन-डेडनेस" ची भावना देते.
आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे
आपल्या क्षेत्राशी संबंधित नसलेल्यांचा प्रभाव असलेल्या विविध प्रभावांचा शोषण करा. जेव्हा आपण असंख्य गोष्टींमध्ये खोलवर गुंतलेले असता तेव्हा आपण स्वत: ला खरोखर सर्जनशील बनण्यास सक्षम करता. सर्जनशीलता म्हणजे अनपेक्षित अंतर कमी करणे - उदाहरणार्थ, विज्ञान आणि आर्किटेक्चरमधील प्रभाव कलेमध्ये घेणे.
  • बीटल्स अर्धवट प्रसिद्ध आहेत कारण सितार सारखे पूर्व प्रभाव आणि उपकरणे वेस्टर्न रॉक अँड रोलमध्ये आणण्याच्या त्यांच्या क्षमतेमुळे. टी-विख्यात कादंबरीकार डेव्हिड फॉस्टर वॉलेस यांनी टेनिस, अंमली पदार्थांचे व्यसन, गणित आणि प्रकाश व प्रकाशशास्त्र यांचे विज्ञान अभ्यास केल्यानंतर अनेक वर्षांनी मास्टरवर्क अनंत जेस्ट लिहिले.
  • नवीन प्रभाव आत्मसात करण्याचा प्रवास हा एक चांगला मार्ग आहे. कुठेतरी नवीन जा आणि प्रेरणा घेण्यासाठी आपल्या मनाचे अन्वेषण करा. जर आपणास अजूनपर्यंत जाणे परवडत नसेल, तर फिरायला जा आणि आपण जे काही पाहता आणि ऐकता ते मिळवा. वैकल्पिकरित्या पुस्तकातून प्रेरणा घ्या.
आयुष्यात अधिक क्रिएटिव्ह बनणे
आराम. आपल्याकडे दररोज प्रत्येक मिनिटाला सर्जनशील कल्पना नसते - परंतु ते ठीक आहे. आपण सर्जनशीलता जबरदस्ती करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपण त्यास प्रभावीपणे अवरोधित करू शकता. स्वत: ला वाईट कल्पनांसाठी लाथ मारू नका, कारण ते सर्जनशील प्रक्रियेचा एक नैसर्गिक भाग आहेत. दररोज फक्त सर्जनशील होण्याचा प्रयत्न करा आणि चांगल्या कल्पना शेवटी येतील. []]

विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता

विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
मुक्तपणे प्रयोग करा. सर्जनशील असणे म्हणजे कल्पनेची झेप घेणे, नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करणे आणि काय होते ते पाहणे. एक वेडा नवीन कल्पना किंवा तंत्र वापरून पहा, आपला सामान्य कार्यप्रवाह बदलून नवीन आणि उत्साहपूर्ण मार्गाने आपले काम कट आणि पेस्ट करा. यापैकी बरेच प्रयोग अयशस्वी होतील, परंतु सर्जनशीलता ही एक यशस्वी नसलेली नवीन गोष्ट शोधण्यात आहे.
विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
विचारमंथन करताना कल्पनांचा न्याय करु नका. प्रत्येक सर्जनशील कल्पना चांगली होणार नाही आणि ती ठीक आहे! आपण अयशस्वी होण्याची, किंवा एखादी वाईट कल्पना आपल्याला घाबरत असेल तर आपण कधीही त्यापेक्षा चांगले कधीही येऊ शकणार नाही. जाताना आपल्या कल्पनांचा न्याय करणे थांबवा; त्याऐवजी, शक्य तितक्या लिहून घ्या. आपण पूर्ण केल्यानंतर, आपण चांगल्या शोधण्यासाठी कल्पनांचा वापर कराल. आपणास वाईट वाटेल अशी कल्पना कदाचित नंतर विलक्षण वाटेल जी आपल्यावर नंतर आपणास धडकेल अशा कल्पनांनी जोडीदार आहे - परंतु आपण ही कल्पना फलंदाजीच्या अखेरीस मिटविल्यास हे आपल्याला कधीही कळणार नाही.
विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
जुन्या कल्पना मिसळा आणि जुळवा. "ही कल्पना जुन्या घटकांच्या नवीन संयोजनापेक्षा अधिक किंवा कमी नाही." []] आपण जमेल त्यापासून घ्या. हे म्यूट करा, क्लोन करा आणि आपल्याकडे असे काहीतरी सर्जनशील होईपर्यंत एकत्र करा जे आपण स्वतःचे कॉल करु शकता. आपण चोरी म्हणून याचा विचार करण्याची गरज नाही; अशा प्रकारे कला सुरू होते:
  • रोलिंग स्टोन्सने नवीन, होन्की-टोंक शैलीसाठी इंग्रजी रॉक आणि रोलसह डेल्टा ब्लूज मिश्रित केले.
  • नोबेल पारितोषिक विजेते लेखक विल्यम फॉकनर यांनी जेम्स जॉयसची वाहणारी, उत्तम शैली दर्शविली आणि अमेरिकन दक्षिणमधील त्याच्या घराच्या आध्यात्मिक आणि वांशिक इतिहासाची जोड दिली.
  • क्युबिझम, पिकासोचा कला प्रकार, इंप्रेशनवाद आणि आफ्रिकन आणि आशियाई शिल्पकला च्या शैलीकृत मुखवटे प्रयोग पासून विकसित.
विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
जेव्हा आपण मर्यादीत किंवा तणावग्रस्त असाल तेव्हा आपले वातावरण बदला. आपली सर्जनशीलता व्यक्त करण्याच्या क्षमतेस ताणतणाव अडथळा ठरू शकतो. आपण मर्यादीत, ताणतणाव किंवा दबाव असल्यास आपण बाग किंवा बाल्कनीसारख्या इतर ठिकाणी जाणे अधिक आरामदायक असू शकते. कनेक्शन करण्यासाठी आपल्या मेंदूच्या पेशींना उत्तेजन देण्यासाठी संगीत ऐकण्याचा प्रयत्न करा. काही संगीत ठेवणे, बाहेर जाणे किंवा डेस्क बदलण्यामुळे नीरसपणा तोडू शकतो आणि आपण पुन्हा कार्य करू शकता. []]
विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
प्रकल्पांवर इतरांसह कार्य करा. कधीकधी, फक्त इनपुट विचारणे आपल्याला "युरेका!" देऊ शकते. आपण शोधत आहात तो क्षण प्रत्येकाचे मन भिन्न आहे आणि दुसर्या व्यक्तीला प्रेरणा देणारे प्रभाव आपल्या स्वत: च्या मानसिक सूक्ष्म जटिलतेपेक्षा पूर्णपणे भिन्न असू शकतात. कोणीतरी अशी टिप्पणी देऊ शकते जी त्यांच्या पार्श्वभूमीवर स्पष्ट दिसत असेल परंतु आपण याचा कधीही विचार केला नसता. इतरांना सामील केल्याने अधिक प्रभाव आणि कल्पना टक्कर होण्यास मदत होते ज्यामुळे अधिक सर्जनशीलता वाढेल. []]
  • याचा अर्थ असा नाही की आपण एकटे काम करू शकत नाही. एकांतात प्रोजेक्ट विकसित करा, त्यानंतर काही विश्वासार्ह मित्रांना एक मसुदा पाठवा आणि समालोचना विचारा.
विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
फ्रीराइटिंग किंवा रेखांकन वापरून पहा. याचा अर्थ असा की एकदा पेन पृष्ठावर गेला की आपण ते काढून टाकत नाही. कालबाह्य झालेल्या पाच मिनिटांच्या स्फोटापर्यंत थांबल्याशिवाय किंवा त्यांचा न्याय न करता स्वत: ला कार्य करा. हे सर्जनशीलतेसाठी एक उत्तम सराव आहे: ते आपल्या मनाचा निर्णय घेण्यापासून दूर घेते आणि हे पृष्ठ भरत असताना आपल्या मेंदूच्या शर्यतीमुळे अनपेक्षित नवीन कल्पना येऊ शकते. तसेच आपला मेंदू प्रत्येक दिवस सर्जनशीलपणे कार्य करतो.
विशिष्ट प्रकल्पांवर वाढती सर्जनशीलता
इतर प्रकल्पांवर काम करण्यासाठी वेळ घ्या. हे प्रति-अंतर्ज्ञानी वाटू शकते, परंतु आपल्या सध्याच्या सर्जनशील प्रकल्पापासून थोडा वेळ काढून घेतल्याने आपल्याला विचार करण्यास जागा मिळेल. जेव्हा आपण परत येता तेव्हा आपण येथे डोळ्याच्या जोडीसह येऊ. आपण सुधारणेची क्षेत्रे अधिक चांगल्या प्रकारे पाहू शकतील किंवा आपण आधी कल्पना करू शकत नाही असे कनेक्शन बनविण्यात सक्षम होऊ शकता.
कल्पनाशक्ती उत्पादकता पातळी कशी वाढवू शकते?
एखादी व्यक्ती आपली कल्पनाशक्ती वापरुन त्यांचे काम जलद / उत्कृष्ट मार्गांनी कार्य करण्यासाठी येऊ शकते, ज्यामुळे उत्पादकता वाढेल.
मी अधिक कल्पनाशक्ती कशी मिळवू शकतो?
लेखातील सल्ल्याचा प्रयत्न करा आपली कल्पनाशक्ती सुधारित करा, कल्पनाशक्ती उत्तेजित करा आणि आपली कल्पनाशक्ती वापरा.
कधीकधी फिरणे देखील मदत करते. सर्जनशील कल्पनांसाठी प्रेरणा मिळविण्यासाठी आपल्या सर्व इंद्रियांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करा.
प्रत्येकाची सर्जनशीलता वेगळी असते. आपल्या सामर्थ्याची क्षेत्रे ओळखण्याचा प्रयत्न करा - शब्द निवडणे, किंवा एक वातावरण निर्माण करणे, किंवा लोकांचे आयोजन करणे इ.
काही लोकांना संगीत खूप विचलित करणारे वाटते. व्हॉल्यूममध्ये स्फोट न करण्याचा प्रयत्न करा कारण यामुळे आपल्या श्रवणशक्तीलाही नुकसान होऊ शकते.
benumesasports.com © 2020